ארכיון של תגית תזונה מאוזנת
שבירת 5 המיתוסים של כושר ותזונה מאוזנת
אם אתם מאותם האנשים שעושים את אותו הדבר כבר שנים, אך למרות זאת לא מבינים למה אתם לא מתקדמים באימונים, או שלא רואים שום שינוי בגופכם? אז סביר להניח שאתם עושים משהו לא נכון כבר שנים, ואולי אפילו לא ידעתם…