ארכיון של תגית סמנתה קלייטון
פעם אחת ולתמיד
פעם אחת ולתמיד: איך להיפטר מהשומן הבטני? מיליוני נשים/ גברים נאבקים בשכבת שומן עקשנית מסביב למותניים או סובלים מיותר מדי שומן בטני – טיפים ועצות כיצד להפחית את השומן בטני ולשמור על גוף חטוב “אנשים רבים מגלים שיש להם אזורים…
מתכוננים לחתונה?
מתכוננים לחתונה: איך להיכנס לכושר ולהישאר רגועים? מאת: סמנתה קלייטון, מנהלת כושר וביצועי ספורט בחברת הרבלייף בין אם אתם החתן, הכלה או השושבינה, כמעט כולם מרגישים לחץ להיראות מעולה לפני אירוע גדול כמו חתונה. חתונה היא דרך נהדרת להיכנס לכושר.…