הכינו גופכם לחורף

 

החורף יוצר מצב בו העור מתייבש עקב ירידה בלחות ובתכולת המים בשכבת העור העליונה.  דר’ דבור פרמקולוג קליני והעומד בראש מעבדות דר’ דבור, ממליץ על דרכים להקלה על היובש העורי שעלול לגרום לגירודים וליובש מוגבר ברקמות הגוף השונות תופעה הידועה בשם xerosis. יובש עורי נגרם כתוצאה מירידה בשמירת הלחות בעור, הגורמים לכך יכולים להיות מקלחת בתכיפות גבוהה, שימוש בחומרי מייבשים, עליה בגיל או סיבה רפואית כלשהי.

 

תאי העור מסודרים כמו שכבות רעפים המודבקות יחד בחומר עשיר בליפידים וכך העור נהיה חלק ובעל מרקם אחיד. בעת ירידה בכמות הדבק ביניהם כתוצאה מקרינת השמש, ניקוי יתר, פילינג אגרסיבי, מצבי חולי שונים ובימי החורף המייבשים. הופך העור למחוספס, עלולה להופיע קשקשת, גירוד, סדקים ולעיתים תחושה של שריפה בעור.

 

העור בנוי משלוש שכבות כאשר השכבה העליונה (אפידרמיס), הינה שכבת המגן העיקרית אשר בה מורגשת ההתייבשות, שכבה זו מתחדשת מדי כחודש. מוצרי לחות לעור המיועדים להעניק לחות לשכבה זו מונעים את אובדן לחות העור, ומהווים פתרון למניעת יובש עורי. מוצרי הלחות מורכבים מסופחי לחות המאפשרים משיכת לחות מהסביבה ושמירתו קרוב לשכבת העור החיצונית, על ידי כך נמנע אובדן לחות, רכות העור ומגע חלק נשמר באמצאות מילוי חללים בין תאי העור.

 

טיפ: מומלץ למרוח קרם גוף / שמן עיסוי על עור לח מיד בתום המקלחת. מוצרי לחות עשירים בשומן צמחי, סופחי לחות טבעיים ומחליקים ממקור טבעי נמצאו יעילים יותר.  

 

 

יובש עורי שכיח יותר עם העלייה בגיל, ידוע כי מעל 75% מהאנשים מעל גיל 64 סובלים מיובש בעור. לעתים, כתוצאה מחשיפת יתר לקרני השמש, נהפך העור לדק יותר וחסר לחות. בנוסף, סינתזת שמנים טבעיים בעור יורדת עם העלייה בגיל. בקרב נשים זה יכול להתעצם בשל הירידה החדה בהורמונים הנשיים לאחר גיל הבלות. (הורמונים נשיים ממריצים את בלוטות החלב והזיעה בעור). האזורים הרגישים ביותר הם אותם אזורים המכילים מיעוט בלוטות חלב כמו: זרועות, רגליים, ידיים, והחלק האמצעי העליון של הגב. גורם נוסף הקשור בגיל הינו עם עליה בגיל חלה ירידה במספר מולקולות קושרות מים בשכבה הבינונית של העור. יובש עורי לא נחשב לבעיה רפואית אבל כן יכול לגרום לסיבוכים רציניים באם לא יטופל כראוי כמו: אקזמה כרונית, דימום מסדקים, זיהומים, בצקות, אדמומיות, גירוד מטריד וקילופי עור ועוד. במצבי יובש קיצוני מומלץ להתייעץ ברופא.

 

– שימוש במכשיר אדים, מוסיף לחות בחדר.

– הגבלת משך המקלחת היומית לחמש דקות תוך שימוש במים פושרים.

– שימוש בסבונים ובשמפו ללא כימיקלים מייבשים ודטרגנטים.

– הימנעות משימוש במוצרים מבושמים ומוצרים המכילים אלכוהול העלולים ליבש את העור.

– שימוש בשמן אמבט ובשמן למריחה על העור בסיום אמבט.

– הימנעות משימוש בספוג, ליפה ומטלית רחצה.

– ניגוב עדין של עור הפנים והגוף בגמר מקלחת.

– הקפדה והתמדה על מריחת קרם גוף עשיר בלחות ושמנים לאחר המקלחת ובקרם ידיים עשיר לאחר שטיפת ידיים. 

– משיחת השיער בקרם לחות לשיער בתום המקלחת.

– הימנעות מגירוד העור ומריחת קרם לחות ייעודי במקומות המגורים.

– גם בחורף יש להקפיד על מריחת קרם הגנה עשיר בלחות במהלך החשיפה לשמש.

– בחירת לבוש נוח ומתאים שלא יגרום לגירוי העור.

– לאחר גילוח או הסרת שיער השתמש/י בקרם אפטר שייב עתיר לחות ללא אלכוהול וללא בשמים סינתטיים.